教練：卡比
教室換了片大草皮，踩在上頭是軟Q的感覺。
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| 無限大草皮~軟Q軟Q的觸地感 |
不過除了自主熱身外，還沒使用它。
【課表】
Cat cow, Downdog, OA downdog w/reading 2.5kg,
KB halo 4kg Bottom up get up,
壺鈴繞頸
Hurdle jump 5*3
熱身段課表，是課後教練補上的，因為評估狀況，所以沒有一開始就寫上
印象中還有TGU
Hurdle box squat SSB 37.5cm 50kg, 60kg, 65kg *5
High split OH press 2KB 4kg 6*3
Lateral squat golbet+ vest 12.5kg +10kg 5*3"
OA row 7.5kg
Stirring plank 40sec/rest 2" *4
邊攪教練邊唸，沒有畫開！
好累的攪拌棒式
【痠痛】無
下面這段，本來是獨立一篇的，題目為「PT教練 VS 結婚伴侶」
最後，還是放在這好了...
這一陣子，教室不知出了啥問題，一整批教練離開，連帶的學生也跟著教練走。
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| 圖片來源：http://blog.cw.com.tw/blog/profile/225/article/2998 |
教練走，讓我想起了多年前的水果車隊，話說樹大必分枝，當時也分裂了3~4個小團體，各自成為獨立的單車社團，當年的水果隊長，如今，在社大繼續著他當時的初衷，帶著老婆推廣休閒單車，其實也沒啥好不好。
學生離開，倒是想起了最近偽教練學校裡的田徑隊教練，手上有1名相當優秀的選手，歷次破100、200m紀錄，去年已經畢業了，也應該去大學、左訓開始另一段的訓練旅程，但教練不放心，依然緊握在手，要帶她出國移地訓練；和偽教練聊著，這是所謂的放不下嗎？手中的星星，捨不得放，也覺得其他人絕對沒有自己了解選手本身，畢竟是他一手帶大的，而選手本人，也許不知道怎樣的教練能讓她有更好的發展，而繼續跟著原本的老師。
這是個有趣的話題~適合不適合。
身邊的同學們，選擇跟教練離開，教練好到讓你要跟著他？是神一般的教練吧！？
同學形容是：我怕再也遇不到這麼好的教練了。
我沒遇過同學口中的神教練，所以無法體會那種神一般的境界。
偽教練一臉「嘖！」的表情說：是習慣吧！
哈哈！這很像結婚挑伴侶，你怎麼知道現在遇到的就是最好的，後面也許有更好、更適合的呀！嗯~這又回到了那個要講爛的了的話題；時間對了、地點對了、遇到的人也會是對的，然後就要好好珍惜他。
教練的角色，在這一年多，很深刻的體會是跟伴侶很像，甚至很了解你的身體狀況，估計什麼時後生理期來、工作影響心理狀況、身體反應...比伴侶還了解你；有時後會關注到自己沒注意到的反應。
但PT教練跟伴侶不一樣的地方在於，學生是有付費的(以金錢為出發點 XD)，不像伴侶是因為責任而綁在一起。(雖說是因為責任，但結婚可以離婚，小孩可以送人 XD)
教練好不好，學生有選擇的權利，畢竟出錢的是老大，同學反彈是因為要被放給新教練或是他第一眼就不怎麼順眼的教練，然後她就不爽了，看同學暴躁，也是件挺有趣的事，聽著她說著在意的點，原來人，是這麼的有趣。
同學建議：把剩下的課上到剩10堂，退費，然後去新地點買課程。
哈哈！是說，人生中的變數很多，7月本來另有規劃，盤算著會換時段，估計也會換教練，這下，只是提前發生了，雖然如此，還是很感謝咱家卡比教練，陪練了1年多，最近卡教練也新交女朋友，聽說有在幫女友訓練。哈哈！聽到的當下反應是，真的不要給枕邊人上課啦！10個有9個會吵架、會分手、會翻臉...(手軸頂偽教練)
過來人真心不騙。
會持續進步的教練，有上進心，就是好教練，祝福教練在人生夢想道路上，一路光明！
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