Monday, January 22, 2018

【無限的體育課】之48~改試Low Bar

時間:107年1月19日(五)
教練:卡比

教練竟然感冒了~
鼻水倒流、哈啾打噴嚏、帶點磁性的聲音,壯得跟頭牛一樣的教練,竟然感冒了!!
印象中,去年3月跟教練差不多時間得腸胃型感冒,當時也是用"壯得跟頭牛一樣"的形容詞,形容咱家教練,10個月過去了,教練依然壯壯的。

嗯~最近真的是感冒的季節~同學們紛紛因為感冒身體不適而請假。
得多多保重呀!各位~
圖片來源:http://www.off60.com/2011/10/blog-post_24.html

Saturday, January 20, 2018

【閱讀】地獄~丹‧布朗

在新年的開始,竟然從書櫃上拿下了丹布朗的這部作品,開始讀著...
一年的開始!咀嚼著這部作品,頗為沉重...

原文作者: Dan Brown
譯者: 李建興
出版社:時報出版

Tuesday, January 16, 2018

【無限的體育課】之47~冷到扣八

時間:107.01.11(四)
教練:卡比

今天是學員穿短短,教練包緊緊的日子。
冷到頭好痛,停好摩托車,安全帽脫了之後,得趕緊戴上毛帽,阻止冷風吹進耳朵,辦公室裡已經一堆人感冒了,我是目前少數幾個尚未淪陷的人,自我防禦得做好。
冷到得穿著帽T熱身,然而看著同時段的同學,穿著短袖,歡呼著冷天,我又把衣服拉得更緊了些。


Friday, January 12, 2018

【閱讀】戀食人生~那些來自電影、文學的真情滋味

出版社: 悅知文化

這是本介紹電影、文學的食譜書,由表姐妹沈倩如與楊蕙瑜共同合作著。

Wednesday, January 10, 2018

【無限的體育課】之46~淺談能量系統

時間:107.01.04(四)
教練:卡比

短暫的時間,是談不到啥學科內容的,但是可以帶入最最最基本的概念。

圖片來源:http://gymco.com.tw/newsdetail/1109

Sunday, December 31, 2017

再見了,我的2017!

說真格的,
每年回顧,真的寫上癮了!
201120122013201420152016
邁入第七年,主要還是記錄著電影、閱讀與玩樂。
今年,多了餐廳清單,原因是,每次在Google map上,對某家餐廳有印象,卻不確定是不是已經享用過它,而紀錄在記事本上,實在是不好搜尋,所以今年多了這項清單。
回顧起來,真的挺驚人的。

年度最愛照片~小琉球

Friday, December 29, 2017

【無限的體育課】之45~2017 手分手

第45次上課
時間:106.12.28(四)
教練:卡比

以這個回合,結束2017年。
挺不賴的。
圖片來源:https://goo.gl/6mwWRL

Monday, December 25, 2017

【電影】Pitch Perfect~讓人想練的Cups

歌喉讚這部電影,第三集即將在跨年檔期上映。
第一集的前半段,始終沒有追到進度,終於在這週末補上了,也總算理解第二集的一些片段的原由。


Sunday, December 24, 2017

【無限的體育課】之44~神奇的3D Map

第44次上課
時間:106.12.21(四)
教練:卡比

超神奇的3D Map~

Friday, December 15, 2017

【竹子的體育課】之43~美好的下午

第43次上課
時間:106.12.14(四)
教練:諾諾

喜歡陽光出現的下午~
教室裡的這個視角~
心情好好。

Monday, December 11, 2017

【閱讀】雪國-川端康成

日文老師提及的作品
老師說,判斷日本文學的好壞,在於第一句話...
作者: 川端康成
譯者: 葉渭渠
出版社:木馬文化
出版日期:2015/09/23

Monday, December 04, 2017

【竹子的體育課】之42~搓湯圓迎接冬至

第42次上課
時間:106.11.30(四)
教練:卡比


Sunday, December 03, 2017

2017米亞桑山岳影展~滿分10分,我給了?分

是的,今年我們又來朝聖了。
因為小毛需要教師研習時數,一天影展就可以把一年的學分湊齊,那就來看電影吧!
在這裡關上一天,好過上不喜歡的課一節。
2017.12.02 2017米亞桑山岳影展-台北場

Friday, November 24, 2017

【竹子的體育課】之41~非慣用邊啟動

第41次上課
時間:106.11.23(四)
教練:卡比

要習慣非慣用邊啟動,這是今日最大心得。


Monday, November 20, 2017

【閱讀】格雷的五十道陰影 調教、束縛、自由~情色小說之純(蠢)愛?!

赫然發現,我好久沒寫閱讀心得了
距上一篇分享,一年了
應該是沒看啥書的關係...

Sunday, November 19, 2017

【竹子的體育課】之40~酒後吐真言之真心讚美

第40次上課
時間:106.11.16(四)
教練:卡比

卡比獸獸獸變成單眼兔子了
看起來像酒後宿醉的樣子,但依然是個靈活的胖子


Wednesday, November 08, 2017

【竹子的體育課】之39~立冬,吃苦當吃補

第39次上課
時間:106.11.07(二)
教練:卡比

今年的立冬,異常的熱~
課表也不怎麼好使,只好吃苦當吃補...

Friday, November 03, 2017

【竹子的體育課】之38~用心

第38次上課
時間:106.11.02(四)
教練:卡比

「複雜的事情簡單做,就是專家;簡單的事情重複做,就是行家;重複的事情用心做,就是贏家。」課表看起來好像很複雜,其實也只是心率的控制和速度的變化而已;只要我們用心重覆操作課表,一定可以跑出輕盈的腳步的。

摘自運動筆記-2017 年全馬 PB 班 Julia Chang




Friday, October 27, 2017

【竹子的體育課】之37~冬天繽紛樂

第37次上課
時間:106.10.26(四)
教練:卡比

教室又多了新玩意兒,紅色(32kg)壺鈴。
與教練閒聊之餘,才發現卡比獸,不喜歡繽紛的顏色。



Friday, October 20, 2017

【竹子的體育課】之36~分腿蹲的恐懼

第36次上課
時間:106.10.19(四)
教練:卡比

就是不怎麼愛分腿蹲,努力試著接受它。
接受它就會習慣它,習慣它就會喜歡它吧!